Học Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục thơm ngon tại nhà

18:56 19/04/2018

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (Nhãn khô): Trong y học cổ truyền Ấn Độ hoa sen, hạt sen, lá sen được tận dụng tối đa để chăm sóc da cũng như sắc đẹp cho phụ nữ. Đặc biệt, hoa sen rất giàu axít linoclic protein, phốtpho, sắt, vitamin A và C, được dùng trong spa thư giãn, hoặc tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm, giúp khử tế bào da già cỗi và lưu thông khí huyết.

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (Nhãn khô)

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục 1Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (ảnh minh họa)

Loading...

Tìm hiểu tác dụng của hạt sen trước khi nấu chè hạt sen nhãn nhục

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục 2Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (ảnh minh họa)

Trong hạt sen, tâm sen có tác dụng chữa mất ngủ rất tuyệt vời. Nhiều người ăn hạt sen với hy vọng sẽ cải thiện chứng mất ngủ nhưng vì tâm sen đắng nên loại bỏ. Thực tế, hạt sen chỉ có tác dụng chữa mất ngủ tốt khi còn tâm sen. Nếu trong trường hợp tâm sen đã bỏ đi rồi thì sẽ không còn tác dụng. Vì vậy để có giấc ngủ ngon, bạn có thể dùng không tâm sen cũng rất tốt.

Với thành phần dinh dưỡng phong phú đó, hạt sen là nguồn thực phẩm dùng để chế biến nhiều món ăn ngon có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt cho các bà bầu. Các bà bầu nên ăn hạt sen thường xuyên để vừa đẹp và khỏe, vừa giúp các bé phát triển tốt và thông minh từ trong bụng mẹ.

Xem tiếp:   Món ngon: Cách làm đùi gà chiên giòn tẩm bơ

Trong y học cổ truyền Ấn Độ hoa sen, hạt sen, lá sen được tận dụng tối đa để chăm sóc da cũng như sắc đẹp cho phụ nữ. Đặc biệt, hoa sen rất giàu axít linoclic protein, phốtpho, sắt, vitamin A và C, được dùng trong spa thư giãn, hoặc tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm, giúp khử tế bào da già cỗi và lưu thông khí huyết.

Nguyên liệu để nấu chè hạt sen nhãn nhục (nhãn khô)

Nhãn khô (long nhãn) là thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng rất tốt cho tinh thần và thể lực. Món chè hạt sen nấu nhãn khô là sự kết hợp hài hòa giữa yếu ngon và bổ nhằm cung cấp nhiều dưỡng chất cho người dùng. Để bắt đầu chế biến món chè hạt sen nhãn nhục, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 140g hạt sen khô, 75g nhãn khô, 250g đường phèn hoặc đường cát, 1 lít nước

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (Nhãn khô) 3

Các bước nấu chè hạt sen nhãn nhục:

  • Nhãn khô sau khi sơ chế loại hết phần đen (nếu có) rồi đem ngâm với nước lạnh để qua đem cho nở hết. Sau đó, rửa và xả lại với nước lạnh cho sạch hết tạp chất rồi để ra tô riêng cho ráo nước. Hạt sen xả qua nước lạnh sơ chế loại bỏ phần tim sen và phần đầu đen rồi cho vào nồi nước nấu sôi với lửa vừa khoảng 30 phút. Chú ý chỉ nên nấu cho hạt sen vừa chín mềm nhưng còn nguyên hạt và không bị nát.
  • Sử dụng một cái nồi khác, cho vào 1 lít nước lạnh cùng với đường nấu cho sôi lên đợi đường tan hết. Sau đó ta cho vào long nhãn và hạt sen đã nấu chín vào, đun thêm vài phút cho hạt sen và long nhãn ngấm đường rồi tắt bếp. Sau khi tắt bếp bạn có thể múc ra và sử dụng, nếu muốn tăng hương vị bạn có thể dùng chung với đá.
Xem tiếp:   4 món ngon cho bữa chiều ấm áp chỉ với 100K

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (nhãn khô): Nhãn khô (long nhãn) là thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng rất tốt cho tinh thần và thể lực. Món chè hạt sen nấu nhãn khô là sự kết hợp hài hòa giữa yếu ngon và bổ nhằm cung cấp nhiều dưỡng chất cho người dùng. Trên đây là cách nấu chè hạt sen nhãn nhục (nhãn khô) hy vọng rằng với bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn được nhiều thông tin về sức khỏe cũng như bỏ túi cho mình món chè hạt sen nhãn khô, và nhớ chia sẻ thông tin trên đến với những người thân yêu của mình nhé!

1 / Tuyển tập hình xăm lông vũ đẹp cho nữ & ý nghĩa các hình xăm này

Tuyển tập hình xăm lông vũ đẹp cho nữ & ý nghĩa các hình xăm này: Hình xăm lông vũ có ý nghĩa nói lên sự mềm mại, uyển chuyển và là biểu tượng cho tình yêu, khát vọng được yêu, hay còn là biểu tượng của sự hòa bình. Tuyển tập những hình xăm lông vũ đẹp nhất thế giới. Về màu sắc lông vũ, bạn có thể sử dụng gam màu đơn giản, phổ biến như màu đen hay xám. Nếu cầu kỳ hơn, bạn có thể phối các màu sắc khác nhau sẽ giúp hình xăm của mình trở nên bắt mắt và ấn tượng. Bạn hãy tạo chúng ở bất kỳ đâu trên cơ thể có thể tay, chân, eo, lưng. Một số bạn trẻ coi những hình xăm lông vũ trên cơ thể tượng trưng cho niềm đam mê nghệ thuật, thể hiện bản lĩnh, cá tính , cái tôi của...

2 / Hình ảnh Exciter 150 độ nhẹ phong cách thể thao

Hình ảnh Exciter 150 độ nhẹ phong cách thể thao: Với khối động cơ mạnh mẽ, cùng kiểu dáng đậm chất thể thao, Exciter 150 được khá nhiều anh em biker dọn lại theo ý mình. Ngay từ khi ra mắt tới hiện tại, có khá nhiều bản độ của Ex 150 ra đời. Mỗi phiên bản đều mang nét riêng, và với phiên bản dưới đây, chủ xe chỉ dọn nhẹ nhàng, thêm 1 số ít đồ chơi giúp xe thêm sự nổi bật. Xem Siêu phẩm Exciter độ mâm Rotobox full option Yamaha exciter 135 độ kiểng đẹp nhất tại Sài Gòn Chế mũ và độ pô xe Exciter 150 2016 đơn giản mà đẹp Cập nhật giá bán Exciter 150 GP 2016 mới nhất hôm nay Hình ảnh Exciter độ nhẹ phong cách thể thao Exciter 150 độ nhẹ. Với khối động cơ mạnh mẽ, cùng kiểu...

3 / Ngắm cận cảnh xe Yamaha TFX 150 2017 mới ra mắt tại Việt Nam

Ngắm cận cảnh xe Yamaha TFX 150 2016 mới ra mắt tại Việt Nam: Yamaha TFX150 mang trong mình kiểu dáng cực kỳ hầm hố và góc cạnh. Kích thước của TFX150 lần lượt là 1.955x795x1.065 mm, khoảng cách giữa 2 trục bánh xe 1.350 mm, trọng lượng ướt 135 kg. TFX 150 Độ cao yên xe 805 mm, khoảng cách từ gầm xe xuống mặt đất ở mức 164 mm, dung tích bình xăng 10,2 lít. Điểm nhấn trong thiết kế của Yamaha TFX 150 chính là phần đầu xe với cụm đèn pha và mặt nạ trông rất cá tính. Cặp phuộc nhún trước xe TFX 150 dạng upside-down (hành trình ngược) được sơn màu nổi bật, Yamaha TFX150 giá bao nhiêu? đánh giá TFX 150 Janus 2016 giá bao nhiêu, Có nên mua Yamaha Janus So sánh Yamaha Janus và Honda Vision Đánh giá Vision 2016, 40...

4 / TV show ca sĩ giấu mặt tập 9: Ca sĩ Lam Trường

TV show ca sĩ giấu mặt tập 9: Ca sĩ Lam Trường. Tập 9 "Ca sĩ giấu mặt" với chủ đề những ca khúc làm nên tên tuổi ca sĩ Lam Trường đã mang lại nhiều bất ngờ thú vị. Trường Giang lần đầu tiên bật mí về người hát giống ca sĩ Lam Trường nhất. Ngay sau khi “điểm mặt”, cả trường quay cười ồ vì người được MC nhắc tới chính là giám khảo Chí Tài.... TV show ca sĩ giấu mặt tập 9: Ca sĩ Lam Trường Nghệ sĩ Chí Tài tỏ ra lúng túng nhưng ngay sau đó vị giám khảo bá đạo này cũng đã thể hiện hai câu hát trong ca khúc "Mưa phi trường". Ca sĩ Đoan Trang trên ghế giám khảo đã phải nhận xét “thí sinh” Chí Tài hát nhầm sang giọng ca sĩ khác. Chỉ với 2 câu hát, nhưng “phiên...

5 / Cách luộc gà ngon nhất để cho da gà vàng ươm và dai

Cách luôc gà ngon nhất giúp da gà vàng ươm và giòn, Bí kíp và kỹ thuật luộc gà giúp cho da giòn và dai không bao giờ bị rách, hướng dẫn bạn cách chặt thịt gà vừa đẹp vừa dễ ai cũng có thể làm được. Kênh Giải Trí  Mẹo vặt  Dạy nấu ăn  Món ngon mỗi ngày  Cách luộc gà ngon nhất Trong mâm cỗ đón tết Nguyên Đán theo truyền thống của người Việt chắc chắn không thể thiếu món gà luộc. Để có được một con gà vàng ươm, da căng và mỏng trông thật hấp dẫn phải nhờ đến những bí quyết của những người nội trợ tận tâm của gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách luộc gà cực ngon và cách chặt thịt gà chuẩn nhất hiện nay: 1. Cách luộc gà ngon nhất để cho da gà vàng ươm và...